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第5章 进一步的培训（第3页）

约五分钟后，她突然加快了节奏，臀部的摆动变得更具力度，假阳具在她身体的带动下微微颤动，仿佛模拟了一次高潮的到来。

教官点头：“这是快速模式，适用于客人要求短而强烈的体验。”

随后，李帆放缓节奏，肌肉的收缩变得更加细腻而缓慢。

她的呼吸均匀，身体的每一次晃动都显得从容不迫。

教官继续讲解：“这是延时模式，通过间歇性的收缩和放松，保持男人的欲望，同时避免过早结束。她的控制力能让客人持续三十分钟而不失兴趣。”

示范结束后，李帆起身，动作优雅得仿佛未受绳索的任何影响。

教官看向其他人：“这就是你们的目标。控制力需要时间练习，今天开始，你们将用假阳具进行模拟训练。”

教官点名李洁第二个上场。

李洁的心猛地一跳，羞耻感让她脸颊滚烫，但她知道无法逃避。

她缓步走上平台，绳艺师迅速将她绑好，绳索的束缚让她感到熟悉的压迫感。

她的双手被反绑在背后，腿部被固定在平台两侧，身体完全敞开。

假阳具固定在她面前，冰冷的材质让她不由自主地一颤。

教官冷冷地说：“开始。模仿李帆的节奏，先慢后快，注意肌肉的控制。”

李洁深吸一口气，脑海里浮现出弟弟李宇的笑脸和赵冰的鼓励：“你是英雄。”她闭上眼睛，试图让自己冷静，然后缓缓调整姿势，模拟与假阳具的接触。

她的动作小心翼翼，试图通过阴道肌肉的收缩模仿李帆的节奏。

然而，羞耻感和缺乏经验让她的动作显得生涩，肌肉的收缩时断时续，节奏不够流畅。

教官皱了皱眉，用藤条轻轻敲了敲平台：“放松，肌肉要均匀用力。你的节奏太乱，重新来。”

李洁咬紧嘴唇，强迫自己调整呼吸。

她想起李帆的示范，试图让自己的身体更自然。

她缓慢地收缩肌肉，感受假阳具的反馈，逐渐找到了一点节奏。

她的脸上挤出一抹微笑，试图模仿训练中学到的诱惑神态，尽管内心依然在抗拒。

十分钟后，教官示意她停下，语气中带着一丝苛刻：“还不够流畅，但第一次能做到这样，算可以。回去多练习肌肉控制，放映室的片子也要认真看。”

李洁低声应道：“是。”她从平台上下来，感到一阵虚脱。

羞耻感依然在她心中翻涌，但教官的评价让她感到一丝安慰。

她回到队伍中，赵冰低声说：“不错，新人！比我第一次强多了。慢慢来，肌肉控制得多练。”

李洁苦笑了一下，低声说：“我感觉自己笨死了，帆姐太厉害了。”

“她练了三年，你才一个月，别急。”赵冰拍了拍她的手臂，“你有你弟撑着你，肯定能行。”

上午的训练持续了三个小时，每人都轮流上台练习小穴力道的控制。

有的女子动作稍显熟练，有的则像李洁一样仍在摸索。

教官逐一纠正她们的节奏和姿势，强调肌肉控制与表情配合的重要性。

李洁站在队伍中，认真观察其他人的表现，尤其是李帆的每一次示范，试图从中汲取经验。

中午休息时，李洁和赵冰在食堂继续聊了几句。

赵冰分享了自己的经验：“刚开始练这个，我老觉得自己像个傻子，肌肉完全不听使唤。后来教官教了个办法，每天晚上睡觉前做十分钟的收缩练习，慢慢就找到感觉了。你试试。”